Ressourcen-Juwelen: Schöne Momente der vergangenen Stunde

Diese Ressourcen-Übung kannst du immer dann machen, wenn du ein wenig Ruhe zum Nachdenken hast. In der Bahn, auf der Arbeit oder wo du dich auch gerade befinden magst. Auch hier gilt wieder: trainiere dich darin, auch die ganz kleinen Dinge wertzuschätzen!

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