Ressourcen-Juwel:

Die Fähigkeit, dich mit Hilfe deiner Fantasie in dir selbst wohl zu fühlen

Diese Übung habe ich von einer Technik aus der Psychotherapie abgeleitet, die „Der sichere Ort“ heißt. Deine Reise zum inneren Wohlfühl-Ort kann dir Abstand zu den täglichen Herausforderungen des Alltags schenken. Du wirst dir auf eine gute Weise wieder etwas näher kommen und dich in dir selbst geborgener fühlen.

Du brauchst dafür lediglich etwas Ruhe und deine Fantasie!

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